CHÁ DE HIBISCO, UM ALIADO PARA O EMAGRECIMENTO.

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Amores, hoje vim compartilhar com vocês uma ótima experiência que estou tendo na minha fase saudável de ser. Eu nunca fui muito fã de chá, mas em busca de algo que ajudasse na perda de peso, li sobre o chá de hibisco, resolvi provar e gostei. Ele não é amargo, Tem sabor suave (parece framboesa) e estou tendo bons resultados com ele. 

✔️Benefícios: estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso. ✔️O que dá esse poder ao hibisco? Sobretudo a alta concentração de antocianina - pigmento da família dos flavonoides -, que tem ação antioxidante (tira boa parte dos radicais livres de cena) e anti-inflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). Resultado: "O organismo deixa de acumular toxinas - substâncias inimigas que dificultam o emagrecimento". Outras substâncias (enzimas e mucilagens) presentes na planta agem em áreas diferentes. No estômago, facilitam a digestão; no intestino, impedem parte da absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos; e nos rins, anulam temporariamente a ação do hormônio antidiurético, quando o organismo aproveita para se livrar do excesso de líquidos. Ainda não acabou:"O hibisco tem vitamina C, que diminui a pressão na parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação, e cálcio, mineral importantíssimo para os ossos e um facilitador na perda de peso, segundo estudos recentes".

✔️De onde ele vem? "O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental,comum nos jardins".Mas o chá sozinho, você sabe,não faz milagre. Ele deve ser associado a uma alimentação saudável. ✔️Modo certo de fazer o chá Ferva 1 litro d'água. Coloque a água sobre 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco,tampe e deixe descansar 10 minutos e coe. O chá pode ser ingerido quente ou gelado. . Eu estou alcançando ótimos resultados com o chá, principalmente no que diz respeito à retenção de líquidos, estou adorando!