5 Alimentos milagrosos

Alguns dos medicamentos mais poderosos do planeta estão disfarçados como alimentos e especiarias.
1) Alho – O alho, de fato, tem várias centenas de propriedades terapêuticas confirmadas por um crescente corpo de pesquisas científicas. No ano passado, um artigo revisado por pares foi publicado em uma revista científica mostrando que o alho era capaz de inibir uma ampla gama de múltiplas linhagens de tuberculose resistentes a medicamentos, além de vários outros agentes patogênicos.
2) Mel – As abelhas produzem uma ampla gama de substâncias terapêuticas além do mel, p. ex., própolis, geleia real, cera, pólen, etc., mas o mel é o mais conhecido e o mais consumido de todos:
- o mel cobre os revestimentos delicados do estômago, prevenindo lesões induzidas pela aspirina e antiinflamatórios
- um estudo recente mostrou que o mel tipo Manuka é uma alternativa viável para o enxague bucal químico na dissolução da placa dental]
- combate dermatite e conjuntivites, úlcera diabética e relacionadas à herpes
- combate Staphylococcus a. resistente à meticilina – MRSA (especialmente para o mel Manuka)
3) Maçãs –um dos benefícios mais bem estabelecidos para a saúde de consumir maçãs é reduzir o risco de câncer colorretal. Ale disso:
Redução da taxa de envelhecimento, dealergia, combate alopecia, diarréias, melhora a resistência à Insulina, previne ocâncer do fígado.
4) Luz solar – a luz solar possui energia e informação com valor metabólico, sendo considerada uma forma de alimento que consumimos através da nossa pele por meio de "painéis solares" baseados em melanina. Não só a exposição adequada à luz solar resulta na produção de vitamina D, uma substância semelhante a um hormônio que regula mais de 2.000 genes no corpo humano – e, como resultado, previne ou melhora centenas de condições de saúde associadas à sua deficiência.
5) Açafrão – possivelmente a erva mais importante do mundo. Ele diminuiu: o estresse oxidativo, inflamação, dano do DNA, a peroxidação lipídica, o câncer colorretal, o câncer de mamã e o dano hepático induzido quimicamente, doença de Alzheimer.