Por uma vida mais saudável fora do padrão de magreza!

As gordinhas saudáveis tem causado uma reviravolta na medicina, mesmo estando acima do peso, com imc alto, estão com a saúde perfeita, tudo isso graças aos exercícios, aulas de danças, aeróbicas e caminhadas. Elas vêem dando um chega pra lá no sedentarismo. Isso mostra que pessoas acima do peso, não estão proibidas de praticar atividade física, podem é devem sim, independente do peso, realizar exercícios, irem as acadêmias, fazerem aeróbicas, natação, atividades ao ar livre, caminhadas, corridinha e bicicleta. Tudo isso depois de fazer uma consulta com seu médico, observar nos exames se tem algo errado, e se tiver, logo após um tempo continuando a rotina, refazer o exame que apontou algum problema. 

Essas doenças que dizem que só aparecem em pessoas acima do peso, na realidade não corresponde a verdade. Mesmo aquelas com padrão de magreza não escapam dessa não. Existem vários casos de pessoas magras que tem infarto, problemas respiratórios, diabetes, pressão alta, enfim, inúmeras doenças que podem aparecer quando somos sedentários.  

Eu sempre digo, não faço apologia a obesidade mais sim á felicidade. Podemos sim ser gordinhas, mais desde o momento que tenhamos saúde, sejamos ativas.

Vejam exemplos dessas fofuras saudáveis:

 Marlucia Felix tem 34 anos, é modelo plus size, pratica musculação é spining e já fez dança de salão. O importante é não ficar parada.

       

 
   

    Marlucia em atividades ao ar livre, se alongando, antes de começar suas atividades,

    dando um show de saúde, além de muita beleza é simpatia. 

A Modelo Plus Size Deborah Chagas, tem uma academia em casa. Ela diz que não tem desculpas, já que seu pai criou esta academia para a família toda se exercitar. Além de exercício físico, ela pratica caminhada no campo próximo a sua casa, não estando sozinha , tendo a companhia de sua irmã Raphaella Pontes é sua prima Brunna Compaiol 

          Deborah                          Brunna                     Raphaella     

Deborah Chagas, conta pra gente que é difícil no começo, mais depois de duas semanas seu corpo acostuma, e quando você não pratica,  passa a sentir falta. Essa atividade melhorou seu desempenho nas passarelas. A modelo, esbanja beleza e saúde, com exames médicos perfeitos, e o melhor de tudo, de bem com a vida!  

Tá! é você vai continuar aí sentada só lendo?

Vamos que vamos, o ritmo é esse, você não pode ficar fora dessa, saia da rotina, vem com a gente! 

junte-se as Fofuras Saudáveis!

Um colar de beijo plus!

Entrevistadas Modelos é mulheres Plus Size Deborah Chagas é Marlucia Felix.

Fotos cedidas pelas entrevistadas.
Matéria escrita por Quésia Almeida